美顔鍼と表情筋：自然な笑顔と若々しい肌への道

美顔鍼は、リフトアップや小顔、美肌、シワ改善等を目指して行っていますが、
鍼は、筋肉の緊張を和らげ、活性化するので表情を作り易くもします。
以前は、しわができるので笑わないようにという事が言われたこともありましたが、それだと重力で顔にたるみが生じてきます。
鍼の施術効果で活性化した筋肉を動かし、表情を豊かにしていきましょう！

特に笑顔です。
笑顔を作るときには、主に 表情筋 と呼ばれる顔の筋肉が動きます。
表情筋は左右で約50ほどありますが、その中でも特に重要なのは以下の5つです。
前頭筋：おでこ全体を覆う大きな筋肉で、眉を上げ下げする働きがあります。
眼輪筋：目の周りにあるドーナツ状の筋肉で、目を開閉する働きがあります。
頬筋：ほっぺたにある筋肉で、頬を膨らませたりへこませたりする働きがあります。
口輪筋：唇の周りをぐるりと囲む筋肉で、口を閉じたり開いたり、唇を尖らせたりする働きがあります。
頤筋：下唇からあごにかけて伸びている筋肉で、下唇を出す動きなどをサポートしています。
これらの筋肉が協調して動くことで、笑顔を作ることができます。
そして筋肉を鍛えることで、自然で愛らしい笑顔が作れるようになります。
笑顔を作るときには、頬筋や口輪筋で口角を上げ、眼輪筋で目をぱっと見開き、前頭筋で眉を上げることがポイントです。

表情筋は、鍛えることで笑顔の美しさや表現力を高めることができます。
また、たるみやシワ、むくみなどの老化現象を防ぐこともできます。
表情筋を鍛えるには、簡単なトレーニングやマッサージを行うことが効果的です。
笑顔は人間関係や健康にも良い影響を与えるので、毎日意識して表情筋を動かしてみましょう！