体と心のバランスを整える自然療法、お灸の魅力！

当院では、鍼と一緒にお灸を行っています。
お灸は、もぐさ(艾)というよもぎの綿毛に火をつけて、ツボを温める温熱療法です。
そして、透熱灸、知熱灸、台座灸、隔物灸、棒灸、ねり灸、箱灸、灸頭鍼など多くの種類があります。

お灸には、以下のような良い所があります。
・体を温めて、冷え性や血行不良を改善します。
・ツボを刺激して、内臓の働きや免疫力を高めます。
・筋肉をほぐして、痛みや凝りを緩和します。
・もぐさの香りや熱で、リラックス効果があります。
・美容効果も期待できます。顔色が良くなったり、くすみやニキビが改善したりします。

炎が静かにもぐさを焼き、その熱が皮膚を通じて体の深部へと浸透していくと、陽光が雪を溶かすように、体の緊張がほぐれていきます。その熱は、筋肉のこりを和らげ、血行を促進し、全身に活力を与えます。
そして、もぐさの香りからは、心地よい眠りに誘われるような安らぎを得られます。その香りは、森林浴のように、心と体を癒してくれます。

お灸は、古くから伝わる自然療法で、自分でもできるセルフケアの一つです。
お灸をすることで、自分の体と向き合い、心身のバランスを整えることができます。お灸の気持ち良さを、ぜひ一度体験してみてください。